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Das war ein toller Nachmittag mit einem Teller Pasta, zum Nachtisch Torte + 2 Gläser Sekt😋
Bin gespannt auf die Waage morgen - mal schauen, ob ich einen Fastentag einlegen muss😏
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 25,95g | Carbh: 103,31g.
Almuerzo: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Parmesan (Geschreddert), Spaghetti alle Vongole. Pasa Bocas / Otros: Orangensaft, Sekt, Schlagsahne, Apfelkuchen. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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