Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 72,32g | Carbh: 314,68g.
Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Kashi GOLEAN Original Cereal, Orchard Choice Mission Figlets, Apples , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Sweet Potato , Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic . Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (with Raisins), Quaker Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unity1234
|