Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 81,68g | Carbh: 171,89g.
Desayuno: Changua. Almuerzo: Mangos, Ravioles de Carne, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Salsa Bolognesa, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Mercadona Leche Semidesnatada, Noel Festival. Pasa Bocas / Otros: Masmelos, Café con Leche, Panecillos de Canela con Pasas. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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