Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 86,00g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Salmon, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Bell Peppers, Onions, Yellow Summer Squash, Grapes, Parmesan Cheese (Shredded) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3437 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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