Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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942 kcal
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Grasa: 14,29g | Prot: 62,70g | Carbh: 126,03g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Cena: Tunafisk First Price 120g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Banan 150g, Pære 150g. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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