Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 206,13g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Martiko Foie Gras Entero de Pato Mi Cuit, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry, Cogollos, Lidl Lomo Bajo de Añojo. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Aceite de Oliva, Huevo, Mejillones al Vapor o Escalfados, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Marinara Concha Fina, Hacendado Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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