Diario de Golfgirl60, 28 feb. 24

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So close to onederland!

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 22,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2024:

903 kcal

Grasa: 48,02g | Prot: 55,50g | Carbh: 90,23g. Desayuno: ShopRite Chopped Almonds, Ratio Coconut Almond Granola, Driscoll's Blackberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Pistachio Nuts. Cena: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Keto Chocolate Chip Cookie. más...

2930 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Go for it!!!

28 feb. 24 por el miembro: -MorticiaAddams

Keep going!!

28 feb. 24 por el miembro: Daddy Manatee


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