Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1972 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 162,44g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: Burgos Desnatado Hacendado, pan integral hacendado, Aceite oliva, Tomate, Jamon. Almuerzo: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Viking Queso Para Ensalada, Hacendado Atún Claro al Natural, Helices Vegetales Hacendado, Pimiento Verde, cebolla tierna, Pimiento rojo, Tomate, Huevo cocido. Cena: Hacendado Chorizo Picante Extra, queso curado entrepinares, claras, huevo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Ultimate Stack Creatina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Plátano. más...
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4051 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Spinning - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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