Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3230 kcal
|
Grasa: 99,85g | Prot: 164,84g | Carbh: 391,11g.
Desayuno: Mutfağım Parmak Patates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Uno Tam Buğday Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Cena: Roka Marulu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Et Sote. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası Gofrik, Nestle Kitkat, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|