Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 83,27g | Carbh: 273,71g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma (50g), Leite Integral. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. Cena: Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Plus Vita Grand Burguer Brioche , Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Pulsi Iogurte, Polly Leite em Pó Integral, Nutrigold Granola. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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