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So, weiter geht's 🙋
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 35,37g | Carbh: 101,45g.
Desayuno: Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Bresso Walnuss, Leinöl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almuerzo: Honig-Senf-Dressing, Griechischer Salat, Aldi Original Griechischer Feta, Pita-Brot. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream, Jever Bier. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de traeumerin46
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