Diario de NatikYalta, 04 mar. 24

Вот как так? На своём дне рождении я конечно ела, но не настолько, чтобы +1,4 кг и за 3 дня ушло всего 200 г😭
И ещё вопрос: мамочки маленьких детей, как вы худеете?? Вернее так: как вы худеете при таком жестком недосыпе? Я сплю по часов 5/6 и то с регулярными подъёмами на кормление. Встала сейчас вся отёкшая и еле хожу. А ведь говорят, что для похудения важен сон…
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
372 kcal Grasa: 15,00g | Prot: 17,48g | Carbh: 43,72g.   Almuerzo: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

23 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 42
Comentarios 
Наташа, сколько малышу?!  
04 mar. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
1,8 ей) Вот уже подумываю завершать ГВ. Жду пока вылезут все зубы! Но я старшего кормила 2.3 и меня еле от него оторвали)))))) я за ГВ хотя бы до 2х лет.. 
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
Ну да, я т совсем не молочная мать, старшую только 2 месяца кормила и всё. Знаешь, бидоны огромные, молока много, а оно голубое. Не наедаются дети мои.  
04 mar. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
А ночами просыпается, чтоб поесть? Или беспокоит что-то?  
04 mar. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
Ночью ест?  
04 mar. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
Ест, да, по 3 раза. А когда ещё зубы лезут, то сама понимаешь ещё веселее))) Поэтому и недосыпы жесткие( 
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
у меня вопрос, а как у вас с кариесом? очень много слышала, что рекомендуют заканчивать кормить, иначе зубы крошатся, хотя и других причин возникновения кариеса полно . Нам 1.5 ночью подкармливаю обычным молоком, не могу пока отучить, ночью с криками просит есть, как тут не давать 
04 mar. 24 por el miembro: sofa749
Да как обычно, тьфу-тьфу-тьфу. Не могу сказать, что больше стал))))) Я просто ЗА ГВ двумя руками и ногами, на мой взгляд это очень ценно для ребёнка))) но это такое, мое видение))) Я сама ещё морально не готова отлучать от груди. Со старшим тоже именно для меня очень тяжело (морально) все прошло. Может поэтому и тяну. Но сейчас молока у меня намного меньше изначально было, чем в первую лактацию. Даже сейчас такое ощущение, что не наполняется грудь совершенно)))))  
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
А если обычным молоком подкармливаете, то может отлучить можно (если я верно поняла, то вы хотите отлучить уже)? Если именно грудь не требует, а просто пить/есть 
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
Ох, моему младшему малышу 6 месяцев и приходится иногда вставать ночами не только к нему, но и к дочке. У меня постоянный не досып, но иногда я позволяю себе спать в сон час когда все детки спят. Приходит такое время когда организм не вывозит и я могу заснуть вместе с детками🤭. Худеется ооочень медленно🫣 
04 mar. 24 por el miembro: Yulia_Leo
У меня нет возможности днём спать, у детей разные режимы сна. Одна встаёт - второй в это время как раз ложится. Ну и говорят, что нужен именно непрерывный полноценный сон, не урывками. Не знаю насколько это правда ☺️  
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
Я специально младшего ложу утром спать так чтоб потом он успел пободрствовать, но к обедешному сон часу должны спать все. В это время я или сплю или делаю дела. Конечно бывают сбои и они спят в разное время, но такпое я допускаю редко. У ваших деток какой возраст?  
04 mar. 24 por el miembro: Yulia_Leo
После 1-гт только по прошествии 6 мес в спортзале, скину ребёнка мужу. После 2-го чот прка никак, хотя ему уже 4 🤣 
04 mar. 24 por el miembro: Времяжорка
Про непрерывный сон я тоже слышала, но не имея пока такой возможности, я рад и тому что есть🤭. Когда мне совсем тяжело, успокаиваю себя мыслями о том, что детки скоро вырастут и у меня будет много свободного времени, а возможно мне будет не хватать именно этой суеты, а былого не вернуть... Эти мысли мне прямо добавляют силы, идти дальше🙂  
04 mar. 24 por el miembro: Yulia_Leo
Юлия, я тоже именно так считаю и думаю))) Моим 5 лет и 1,8 г)))) а вашим? 
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta
дефицит ккал и соблюдение бжу. и хоть недосып, хоть трактор. организм будет худеть. 
04 mar. 24 por el miembro: Лидия 27
ааа. вы на гв тогда никак. я на гв жрала как не в себя. завершила 28 декабря. и все в путь. сразу все пошло 
04 mar. 24 por el miembro: Лидия 27
я пока кормила худела очень сильно оба раза, хотя с сыном совсем не спала. А вот когда бросила кормить тогда и набрала почти 15 кг. за год. вот сейчас пытаюсь избавится от этих кг. 
04 mar. 24 por el miembro: tanyaermakova210193
Наталья (надеюсь правильно ник поняла🙂), моим деткам 14 лет, 2,7 года и младшему 6 месяцев. Так что скоро детки подрастут, начнём высыпаться и терять вес, главное сейчас в себе выработать привычку соблюдения КБЖУ и не сдаться раньше времени💪😉 
04 mar. 24 por el miembro: Yulia_Leo
Лидия 27, в том-то и дело, что я не ем как не в себя))) Все дело в организме, все очень индивидуально. Мой гинеколог говорит тоже самое мне: смирись, пока кормишь ты не похудеешь. Почти смирилась)))) но все равно не хочу сдаваться. Просто если какие-то застолья, то не корю себя, а ем спокойно, просто в меру.  
04 mar. 24 por el miembro: NatikYalta

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NatikYalta


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.