Diario de BabyYin, 30 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015

142,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2015:

988 kcal

Grasa: 41,30g | Prot: 70,75g | Carbh: 80,61g. Desayuno: Fat Free Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Grilled Chicken Breast, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Stop & Shop Reduced Fat Mexican Blend, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Clear American White Grape Water. más...

5303 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Keep on keeping on AND be sure to take time to care for YOU!!!!! May you have a restful and peaceful day!

30 may. 15 por el miembro: SuccessThisTime58

Good for you!

30 may. 15 por el miembro: HCB


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