Diario de Bionici, 05 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2024:
2570 kcal Grasa: 64,12g | Prot: 128,73g | Carbh: 374,67g.   Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples , Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Shake. Cena: Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Frog Legs, Egg Drop Soup, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Golden Corral Ice Cream - Soft Serve Vanilla (1/2 Cup), Chinese Fried Rice, Shrimp, Broccoli Flower Clusters , Spicy Tuna Rolls. más...
2255 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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