Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 52,59g | Prot: 37,10g | Carbh: 95,40g.
Desayuno: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Leinöl, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Gekochtes Ei, Haferflockenbrot, Milbona Kräuterquark. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de traeumerin46
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