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08 mar. 24
Diario de 뭉MoonG, 08 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2024:
3300 kcal
Grasa: 37,64g | Prot: 206,15g | Carbh: 521,36g.
Desayuno:
가래떡, 배, 콩나물무침, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 코스트코 플레인 베이글, 방울 토마토, 해표 더 고소한 김 재래김, 삶은계란, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 양배추, 당근, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3.
más...
2781 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
요즘 밤마다 간식 머금. 어제 3107kcal. 매일 0.05kg씩만 쪘으면 좋겠다 ㅋ
07 mar. 24 por el miembro:
뭉MoonG
매일 0.05kg씩이라도 빠쪘으면 좋겠슴ㅁㅣ다🙏🤭
07 mar. 24 por el miembro:
howtoday
howtoday님 파이팅입니더 😁
07 mar. 24 por el miembro:
뭉MoonG
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