Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 127,77g | Carbh: 99,16g.
Desayuno: Fresh & Easy Cut Mango, C2O Pure Coconut Water, Kale, Twinings Jasmine Green Tea. Almuerzo: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Barbecue Sauce, Sunset Mini Cucumbers, Wegmans Radishes. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tropicland Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Think Jerky Turkey Stick, Ripple Ripple Kids, Driscoll's Organic Strawberries, Mt. Capra Caprotein, Sun Warrior Protein Powder. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alilyadahlia
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