Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 91,66g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Boar's Head Uncured Chorizo, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded) , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Onions , Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Chicken Tenderloins, Kroger 2% American Cheese Slices, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3610 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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