Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 54,73g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: 마이노멀 마요네즈, 아르토스 통밀식빵, CJ 더건강한 닭가슴살 샌드위치햄, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 그릭데이 씨드놀라, 냉동 블루베리, 딸기, 그릭데이 그릭요거트 라이트. Almuerzo: 계란북어국. Cena: 마이노멀 초코잼, 냉동 블루베리, 딸기, HBAF 먼투썬 하루견과 블랙, 헬스레시피 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭데이 그릭요거트, 고추장아찌, 풀무원 통밀 또띠아. Pasa Bocas / Otros: 컴포즈커피 아이스 아메리카노. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 꼬박꼬박저녁식단
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