Diario de John10251, 01 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2015:
1209 kcal Grasa: 56,88g | Prot: 72,37g | Carbh: 98,88g.   Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beets, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake. más...
2237 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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