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3 Kilo Plus wären nach dem Urlaub wohl Normal, das Ergebnis ist wohl die Folge der letzten zwei Tage...🤢🤮
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 9,53g | Prot: 82,13g | Carbh: 75,40g.
Desayuno: Knorr Fette Brühe , Butter, Edeka Suppengemüse, REWE Beste Wahl Maccaroni, Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
10 mar. 24 por el miembro: angiemause
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10 mar. 24 por el miembro: anmogu64
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Vielen Dank. Mit Ipu kann es Heute trotzdem zur Arbeit gehen. Die beiden Aufträge Heute auf dem Plan stehen, sollten auch so, ganz gut zu schaffen sein…
11 mar. 24 por el miembro: karsten.degen
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Dann wünsche ich Dir gutes Gelingen, Kraft und dass Du niemanden ansteckst🍀🌞🙋🏻♀️
11 mar. 24 por el miembro: anmogu64
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11 mar. 24 por el miembro: willivogel21
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Danke. Bei dem Job, bin ich Heute komplett auf Abstand, sonst würde ich das auch nicht machen.
11 mar. 24 por el miembro: karsten.degen
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