Diario de Golfgirl60, 10 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 21,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:

973 kcal

Grasa: 48,70g | Prot: 67,30g | Carbh: 68,96g. Desayuno: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Pork Rinds. Cena: Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pistachio Nuts. más...

2818 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana