Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 47,74g | Prot: 86,34g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness, Soprole Leche Semidescremada. Almuerzo: Arepa, Frijoles Cocidos, Plátano Frito, Mangos, Tomates, Arroz Blanco, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mantequilla, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Masmelos, Tosh Galletas de Miel, Chicle. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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