Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 92,65g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Guacamole, Plátano, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Café. Almuerzo: Alteza Anacardos Fritos y Salados, Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Eroski Jamón Cocido Extra, Tomate Frito, Nueces, Eroski Basic Guisantes Medianos, Huevo Cocido, Martini Vermouth. Cena: Leche Entera, Prozis 100% Whey Protein, Vino de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Caladero Filete de Dorada. Pasa Bocas / Otros: Vino de Mesa, Lidl Tortitas de Arroz . más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jescribano
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