Diario de balaschovav, 13 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:
1248 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 138,48g | Carbh: 69,10g.   Desayuno: Блины, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Варенька Варенье Вишневое, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. Cena: Хлеб Бородинский, Горчица, Хрен, Борщ с Говядиной, Искренне Ваш Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Кофе с Молоком. más...
2106 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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