Diario de bigeran, 13 mar. 24

Açıklar mısınız nasıl yapılıyor bu oruç 

Niyetlendiğiniz gün boyunca sadece su içiyorsunuz, vitaminlerinizi almaya devam ediyorsunuz, onun dışında hiçbir katı ve sıvı gıda almıyorsunuz. Vücudunuz sindirimi unuttuğu için tüm enerjisini diğer organlara ve kendini iyileştirmeye, zararlı hücreleri yemeye ayırıyor. Bu şekilde kanseri ya da başka hastalıkları yenen insanlar var .  

Vitaminler derken yani anlamadım tam olarak  

Normalde kullandığınız vitaminler(C ,D gibi) varsa devam edebiliyorsunuz , zorunluluk olarak demiyorum, sağlığınız için gerekliyse normalde kullanıyorsanız su orucu yaparken sürdürebilirsiniz.