Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 90,21g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: Pão Integral, Canastra Queijo, Melão. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Linea Geleia de Framboesa Zero. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de prisciladonato28
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