Diario de Golfgirl60, 16 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:

829 kcal

Grasa: 33,84g | Prot: 81,39g | Carbh: 68,78g. Desayuno: Zipfizz Orange Soda, Pecan Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Ratio Toasted Almond Granola. Almuerzo: Ratio Granola, Whipped Cream (Pressurized), Great Value Sliced Strawberries. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Broccoli Flower Clusters. Pasa Bocas / Otros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. más...

3519 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana