|
Вчера праздник 🥳 живота был, так что прирост 900 гр. ну не парюсь , потому что все идет нормально и умерено, к июлю 80 будет, с то что зря путевки уже оплачены 🤣🤣🤣.
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 140,40g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Fit&Sweet Венская Вафля, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Варенька Варенье Вишневое, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Говядина Постная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Cena: Блины из Рисовой Муки. Pasa Bocas / Otros: Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская, Snickers Snickers White, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|