Diario de vanillaspy, 16 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2024:
1235 kcal Grasa: 73,98g | Prot: 55,47g | Carbh: 85,24g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Pesto Rosso, Espinacas Frescas, Jamón Cocido, Aguacate, Pan de Molde Integral, Huevo. Almuerzo: Tom yam, Hacendado Arroz Blanco. más...
1915 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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