Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 215,82g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Mercadona Nuez Natural , Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Danone Yogur Natural, Hacendado Tomate Triturado, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Almendras, Barilla Espaguetti, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Uva, Manzanas Fuji, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Manzanas Granny Smith, Clara de Huevo, Huevo. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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