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seguimos trabajando en ello...
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 95,07g | Carbh: 144,07g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados, Prozis Oat Flakes Large, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fresas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Rio Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Mini Tortillas de Trigo. Cena: Reina Yogur Griego Ligero, Fresas, Hacendado Parrillada de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alipende Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Nuez de Brasil, Peras. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
pecho, espalda y pierna - 48 minutos, Google Fit - 23 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anasannar
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