Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 80,53g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Super Coffee Hazelnut Latte, Skinnygirl Raspberry Bellini Sugar Free Preserves, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Almuerzo: Almonds, Ratio Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Cena: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Lean Cuisine Protein Kick Roasted Turkey & Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Golfgirl60
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