Diario de Alisawas, 15 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
1516 kcal Grasa: 79,79g | Prot: 93,83g | Carbh: 96,46g.   Almuerzo: Rimi Брокколи, Rimi Foreles Fileja, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Cena: Esva Fish Fingers, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, McDonald's French Fries (Large), Rimi Foreles Fileja. más...
1871 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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