Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1903 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 184,33g | Carbh: 55,11g.
Desayuno: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Peras, Champiñones, Panceta, Huevo Frito. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Habichuelas, Huevo Cocido, Van Camp's Atun en Agua, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Costillas de Cerdo, Capuchino, Papa Cocida, Chuletón. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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