Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 131,71g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Hacendado Yogur Fresa 0%, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mercadona Filete de Pavo , Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Barra de Pan, Lentejas con Arroz. Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Macarrones, Nostrum Caldo de Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Galletas María , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Baguette. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanlix
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