Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 156,39g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Caldo de Pollo, Salsa de Soja, Consum Guisantes Congelados, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Huevo, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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