Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 72,75g | Prot: 86,17g | Carbh: 252,16g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Nabisco Nilla Wafers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pears, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Grapefruit, Brussels Sprouts, Baby Spinach, Avocados , Date, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini Cheese Casserole, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
|
|
3395 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|