Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 87,67g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Nature's Own Keto Soft White Bread, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Almuerzo: Kroger Pork Rinds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Cena: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Golfgirl60
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