Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2024
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1817 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 76,80g | Carbh: 295,10g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger 2% Cottage Cheese, Steamed or Boiled Scallops, Olive Oil , Enriched Dry Pasta , Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Carrots, Onions , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3558 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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