Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 49,58g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Peras, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Integral Familiar, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Verdifresh Ensalada Primavera, Tomates. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Chai Tea Latte. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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