Diario de nievesaukland, 25 mar. 24

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94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

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783 kcal

Grasa: 42,67g | Prot: 20,91g | Carbh: 80,66g. Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Leche de Almendras. Almuerzo: Pan Integral, Aguacate, Tomates Rojos, La Sirena Potaje de Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), HiperDino Galleta Digestive. más...

2497 kcal

Ejercicio: entrenamiento muscular - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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25 mar. 24 por el miembro: Carmenhuelva


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