Diario de 뭉MoonG, 26 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:

3227 kcal

Grasa: 61,30g | Prot: 214,95g | Carbh: 461,31g. Desayuno: 망고, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 찐고구마, 버섯볶음, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질 포함), GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 삶은계란, NOW 오메가-3. más...

2975 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

운동 쉬고 크레아틴도 안 먹어서 수분 빠진거였나봄 ㅎ

25 mar. 24 por el miembro: 뭉MoonG


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