Diario de larilyn, 26 mar. 24

BS 121
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:
1266 kcal Grasa: 65,48g | Prot: 104,92g | Carbh: 71,62g.   Desayuno: Espresso Coffee, Espresso Coffee, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk. Almuerzo: Green String Beans, Apples, Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: D'Italiano Italian Bread, Olive Oil, Kale, Lamb Chop, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Salmon Skin. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Whisps Parmesan Cheese Crisps. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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