Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 100,00g | Carbh: 79,45g.
Desayuno: America's Choice Natural Almonds, Toasted Almond Granola, Orange Soda, Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Habbersett Canadian Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Cena: Nature's Own Keto Soft White Bread, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Costco Angus Beef Patties. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g). más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
I was in hopes that I would lose the .2 that would make 20 pound loss but my body is holding onto the weight so will have to adjust something to start losing again.
26 mar. 24 por el miembro: Golfgirl60
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Peso Histórico de Golfgirl60
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