Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2887 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 221,08g | Carbh: 347,44g.
Desayuno: Doğal Peynir, Nimet Ayvalık Tost Ekmeği, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Şenpiliç Göğüs Bonfile. Cena: Proteinocean Whey Isolate (Biscuit), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|