Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 178,00g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Solomillo de Ternera, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Tomates Cherry, Cogollos, Carrefour Espinacas , Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Espinacas, Milbona Yogur Griego Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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