Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 44,01g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Pipirrana, Macarrones, Ciruela, Tomates, Pepino (Pelado), Aguacate. Cena: Albaricoques, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Frappélatte. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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