Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 84,88g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. Almuerzo: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Самокат Салат "Кальмары с Морковью по-Корейски". Cena: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pasa Bocas / Otros: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Банан. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|