Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 81,29g | Prot: 209,41g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Salmón Ahumado, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Rodaballo, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Hacendado Langostino Cocido, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates Cherry, Aguacate, Cogollos, Espinacas. Cena: Hacendado Cuidacol, Rodaballo, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Cangrejo, Salmón Ahumado, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca . Pasa Bocas / Otros: Almendras, Mandarina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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